2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
1519 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 199.44g.
朝食: Пицца Домашняя, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Жареная Картошка. 昼食: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сметана , ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 夕食: Яблоко, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|