|
Угли жор
|
104.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
2350 kcal
|
脂質: 156.50g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 132.54g.
朝食: Брынза. 昼食: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Лаваш, Грона Печенье Наполеон, Nutiva Кокосовая Манна, Копченый или Вяленный Бекон, Метро Киви, Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахисовая Паста, Жирные Сливки. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|