2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1906 kcal
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脂質: 224.42g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 245.30g.
朝食: 早餐店奶茶, 弘爺 豬肉蛋堡. 夕食: 蝦仁, 水煮蛋, 鯛魚, 花椰菜, 紅豆紫米粥. 軽食/その他: 港式鮮肉包. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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