2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1389 kcal
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脂質: 112.72g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кето крем-дисерт, Салат овощ, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовые Сливки , Том-ям, Кето крем-дисерт. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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