2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1732 kcal
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脂質: 75.15g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 124.74g.
昼食: Ei, Metzger Schweinehals. 夕食: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Ei. 軽食/その他: Frigeo Brause-Pulver, Orangen, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Orangen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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