2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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736 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 51.22g.
朝食: Scrambled Egg (Liquid Mixture), Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Butter (Salted) , Sweet Potato , Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Corn Chips. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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