2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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434 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 38.33g.
昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Pepino (con Cáscara), Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Arroz Blanco, Filete de Ternera. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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