2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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2778 kcal
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脂質: 95.69g | たんぱく質: 202.19g | 炭水化物: 273.80g.
朝食: Soprole Leche Semidescremada, Orofino Proteina de Soya, McDonald's McFlurry M&M Manjar, Nescafé Fina Selección, Soprole Leche Semidescremada. 昼食: Marraqueta, Cebollas, Jumbo Tártaro 3%, Manzana Verde, Huevo Duro, Manzana Roja. 夕食: Jumbo Pan de Pascua , Manzana. 軽食/その他: Jumbo Pan de Pascua , Jumbo Media Luna, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Lider Lomo Vetado, Dole Manzana Verde, Van Camp's Atún en Agua, Jumbo Media Luna, Marraqueta, Jumbo Pan Toscano, Loncoleche Full Pro. もっと...
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週に7 kg減量中
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