2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1143 kcal
|
脂質: 48.64g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 57.84g.
朝食: Каждый День Конфитюр Вишневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Яичница. 昼食: Яблоко. 夕食: Капуста Тушеная, Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|