2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1952 kcal
|
脂質: 79.40g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 243.30g.
朝食: Pilos Ser Gouda, Winiary Sos Jalapeno, Cukier, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Ferrero Nutella, Masło, Bułka Pszenna, Milka Czekolada Toffee Cream. 昼食: Milka Czekolada Toffee Cream, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|