2020年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
808 kcal
|
脂質: 15.77g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Kellogg's Coco Pops. 昼食: Sprite Sprite Zero, Aoste Curry Chicken Snacks, Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. 夕食: Fanta Zero Orange (Blikje), Sperziebonen, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Golden Delicious Appels. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|