2020年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
3432 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 188.92g | 炭水化物: 460.48g.
朝食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. 昼食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Ananas, Carote, Coop Macinato Scelto di Vitello, Casoncelli, Conad Tagliatelle all'uovo Paglia e Fieno. 夕食: Peroni Birra, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Salame Golfetta, Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva. 軽食/その他: Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao , Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Campobasso Mandorle Sgusciate, Banana. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|