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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1225 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint, Putih Telur Matang, Semangka. 昼食: Ikan, Rose Brand Tepung Tapioka. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Jengkol, Nasi Putih, Putih Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
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1681 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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