Guten Morgen. Ich wünsche euch einen schönen Halloween Tag.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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2005 kcal
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脂質: 114.29g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 191.46g.
朝食: Mandarine, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Metzgerfrisch Bierschinken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Light Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Herta Farmerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen. 夕食: Laru Gänseschmalz, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gelbe Paprika, Maredo Zwiebeln, Metzger Knochenmark, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. もっと...
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2734 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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コメント
2020年 10月 31日 投稿者: raissa84
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Dankeschön, den wünsch ich dir auch 😎
2020年 10月 31日 投稿者: Zabine007
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