2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1047 kcal
|
脂質: 39.29g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 86.67g.
朝食: Tempe Mendoan. 昼食: 1 Sdm Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Tumis Kangkung, Ikan Asin. 夕食: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. 軽食/その他: Seblak, Tora Bika Creamy Latte. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|