2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1999 kcal
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脂質: 83.83g | たんぱく質: 170.39g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Pepas, Huevo. 昼食: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hígado de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Clasica. 軽食/その他: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ser Yogurt Firme. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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