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Ik denk dat dit vochtverlies is, hoe dan ook ieder gram dat weg is, is weg :)
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127.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1584 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Protein. 昼食: AH Gesneden Uien, AH Tomaat, AH Risotto Funghi, Dulano Kippenborstfilet, Knorr Chicken Tonight Sate, Olijfolie. 夕食: Komkommer, Yoghurt (Vol), Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 軽食/その他: Kastanjes, Jumbo Klein Handjevol Amandelen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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