2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
1359 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nescafé Tradición, Frutillas, La Preferida Jamón Pierna, San Jorge Jamón Colonial. 昼食: Empanada de Pino, Lider Empanaditas Coctel Carne. 夕食: Gourmet Salsa Barbecue, Minuto Verde Cebolla Picada, Don Juan Pepinillos Dill, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Castaño Pan Hamburguesa, Castaño Pan Hamburguesa, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo. 軽食/その他: Lider Barquillos para Helados, Savory Helado Tritón, Riegelein Huevitos de Chocolate. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|