|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
1074 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Отруби, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Эмиль Кефир 2,5%. 昼食: Соусом Песто, Кукуруза, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Danone Растишка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Эмиль Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
|
|