citizentsengの日記, 2020年 10月 30日

奇異果葡萄柚水
燙豆芽
炒豆乾小魚
雪裡紅
筍乾
金針竹笙雞湯
地瓜100g

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:

1181 kcal

脂質: 30.72g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 176.03g. 朝食: 黑咖啡, 7-11 新感覺-花生夾心, Kirkland 紅葡萄柚. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 地瓜. もっと...

89 kcal

運動: 7分 - 7 分, Apple Health - 23 時間　 53 分. もっと...

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