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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1975 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 218.14g.
朝食: 何首烏養生粉 無糖, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 木瓜, 船井生醫 膠原蛋白, 早安美芝城 招牌漢堡. 昼食: 乾麵. 夕食: 台糖 玉米粒, 愛上新鮮 匈牙利紅椒風味舒肥雞, 青江菜, 黎麥毛豆, 花椰菜. 軽食/その他: 全家 中熱拿, 義美 義美小泡芙(特濃巧克力), 布朗尼. もっと...
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