2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
701 kcal
|
脂質: 17.67g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Intermarché Baguette Constance, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Jus de Citron, Innocent Jus Orange Sanguine, Kiwi, Pâturages Yaourt Soja Coco, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Flocons d'Avoine. 昼食: Sojasun Yaourt Citron, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur (Congelé), Pomme, Jardin Bio Lentilles Corail, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Abricots Secs. 夕食: Pomme, Cantal, Pot au Feu, Raisin Noir, Pâturages Yaourt Soja Coco. 軽食/その他: Abricots Secs, Amandes, Café au Lait. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|