2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1987 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 249.32g.
朝食: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Kaffee mit Milch. 昼食: Porrige. 夕食: Domino's Pizza Prosciutto. 軽食/その他: Prozis 100% Whey Prime, Snickers Snickers , Mars Celebrations (10g), Mars Mars (51g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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