2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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890 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 22.78g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: Apel Fuji. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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