2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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3327 kcal
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脂質: 86.74g | たんぱく質: 191.16g | 炭水化物: 445.93g.
朝食: Land Yogurt Colato Greco 0%, Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Amo essere Biologico Latte di Avena. 昼食: Uva Bianca, Mozzarella, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Divella Canneroni Rigati, Carote. 夕食: Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour, Carote, Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Banana, Campobasso Mandorle Sgusciate, Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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