2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2070 kcal
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脂質: 112.26g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 215.93g.
朝食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Roshen Бешеная Пчелка, Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком , Хуторской Сыр Плавленный, Полоцкие Хлебцы с Луком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 夕食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Кофе с Молоком , Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
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体重に変化ありません
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