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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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889 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Canela, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Suco Verde. 昼食: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Chá (Infusão), Itambé Iogurte Grego Zero Lactose Desnatado, Pêssego. もっと...
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