2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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576 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 13.17g | 炭水化物: 76.87g.
朝食: Elegê Leite UHT Integral, Café. 軽食/その他: Garoto Baton Ao Leite, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Marilan Bolacha Distração , Cheetos Mix de Queijos, Parati Wafer Minueto Chocolate Belga, Ninfa Rosca de Leite, Polly Leite em Pó Integral, Café. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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