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bb awal tgl 7 juli 2020 82kg, post SC satu minggu kemudian cuma turun 5kg. Naik bb selama hamil 27kg, jadi yang 22kg-nya itu lemak emaknya semua 🤣🤣🤣🤣 gelindes pan ya, PR nya banyak banget 🙈 3,5bulan baru loss 19kg 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1877 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 272.88g.
朝食: Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. 昼食: Jengkol, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Panggang. 夕食: Air Kelapa, Mie Ayam. もっと...
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