2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1063 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 98.66g.
昼食: Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Селедка под Шубой, Жареная Картошка. 軽食/その他: Сливы, Бабкины Семечки Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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