|
79.9 kg vs 72 kg , semangat... masih banyak banget pr nyaa, harus tetep konsisten defkal walau kadang2 suka bandel hehe
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1869 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 224.29g.
朝食: Lemon, Pisang, Mr. Bread Roti Manis Coklat. 昼食: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ayam Goreng, Jengkol, Donat Dilapisi Coklat, Pastel, Tahu Goreng. もっと...
|
|
 コメント
Haii mau nanya. Aku makanannya kurang sehat tapi tetep hitung kalori bisa kurus ga?:( aku kadang tiap hari cheating tapi tetep hitung kalorinyasehari kalori aku selalu dibawah 1000. Cheatingnya ga yang bener bener ga sehat ya paling aku makan bihun porsinya dikit pokoknya kurang sehattt gitu deg
2020年 10月 29日 投稿者: ichacan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|