2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1765 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 247.80g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Mangga. 昼食: Mie Bakso, Chicken Nugget, Jambu Biji, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. 夕食: Chicken Nugget, Nasi Merah. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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