2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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2308 kcal
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脂質: 90.03g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 296.06g.
朝食: Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Super Omega 3, Conad Arachidi Tostate, Ca' Bianca Farina di Segale, Pere. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Carosello, Delizie del Sole Fave Surgelate. 夕食: Biscotto con Gocce di Cioccolato. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Muffin con Gocce di Cioccolato, Cornetto alla Marmellata, Croissant o Cornetto. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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