2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
2633 kcal
|
脂質: 95.02g | たんぱく質: 140.89g | 炭水化物: 300.66g.
朝食: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Виктория Горбуша Горячего Копчения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|