2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1857 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 279.87g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Penny Markt Saure Sahne, Dovgan Taschki Vareniki. 軽食/その他: Lidl Kaki, Lidl Balance Brot, Olivenöl, Zwiebeln, Shiitake, Minitorte (Biskuit). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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