2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1106 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 86.15g.
朝食: Arla Mjölk 3%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. 昼食: Havets Wallenbergare med krossad potatis, Ärtor, Pressad potatis. 夕食: Stekt kyckling, Spicy melonsallad. 軽食/その他: Kaffe, Fontana Peperoncini, Rött Bordsvin, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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