2020年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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2294 kcal
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脂質: 104.60g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 231.09g.
朝食: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Мёд. 昼食: Магнит Банан, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Ленивые Голубцы. 夕食: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Мясновъ Ленивые Голубцы, Семейка Озби Баранка, Сыр Российский, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 軽食/その他: Сладофф Пальмирки с Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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