2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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797 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 27.66g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Сахар, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Разносол Капуста Маринованная, Макароны по Флотски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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