2013年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 30日:
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3286 kcal
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脂質: 165.67g | たんぱく質: 141.15g | 炭水化物: 306.86g.
朝食: Yogurt Ps cocco, Kinder Brioss. 昼食: Eurospin Primo Sale, Pane Arabo, Prosciutto Crudo, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Ferrero Pocket Coffee. 夕食: Cheesecake, Pan di Spagna, Coop Pizza Margherita, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Panna Montata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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