almoço apos 18 hrs de jejum.

676 kcal 脂質: 22.04g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 68.10g.   昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. 夕食: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. もっと...

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