2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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578 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 18.19g | 炭水化物: 68.32g.
昼食: Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Seara Incrível Empanado 100% Vegetal, Prats Suco de Laranja Integral. 夕食: Puríssimo Queijo Branco. 軽食/その他: Prats Suco de Laranja Integral, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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