2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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314 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 18.35g.
朝食: Bauducco Cracker Levíssimo , 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Vagem Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Alface, Seara Presunto. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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