2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1219 kcal
|
脂質: 37.15g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 172.42g.
朝食: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазир 20%, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Фасолевый Суп. 夕食: Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Верес Фасоль с Овощами. 軽食/その他: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|