2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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762 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Cuka, Pempek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Gado Gado. 軽食/その他: Dua Kelinci Sukro, Rebo Kuaci Original, Kacang Panggang, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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