2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2051 kcal
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脂質: 84.98g | たんぱく質: 117.01g | 炭水化物: 204.48g.
朝食: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 昼食: Дикий Рис (Вареный), Мясоград Голубцы Ленивые . 夕食: Шампиньоны Тушеные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 軽食/その他: баранка, Сладофф Пальмирки с Сахаром, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Яшкино Рулет Вишневый, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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