2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1558 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 184.27g.
朝食: Tangerine, Billa Bergbauern Heumilch Magertopfen , Cappuccino. 昼食: Hofer Topfenstrudel, Hard Parmesan Cheese, SPAR Karotten, Tomatoes, Fried Egg. 夕食: Ketchup , SPAR Natur Pur Bio-Delikatess-Gurken, Schärdinger Bergkäse, Billa Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Clever Mikrowellen Popcorn, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cappuccino, Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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