2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
827 kcal
|
脂質: 25.21g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Соевый Соус, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо, Банан, Худеем За Неделю Мисо-Суп. 夕食: Мультизерновой Хлеб, Шарлотка ПП. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|