cafe!! Ya es miercoles!! poquito a poquito...marcando objetivos tanto fisicos como psicologicos. Tengo que creer en mi cuerpo y en mi mente!!

2058 kcal 脂質: 80.81g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 175.64g.   朝食: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. 昼食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Tassimo Latte Machiato Skinny, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. 軽食/その他: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Huesitos Huesitos, Hacendado Salchichón de Pavo, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano. もっと...
1932 kcal 運動: 走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
A por ellooooo! Feliz día 
2020年 10月 28日 投稿者: EvaSieteTres
Muchas gracias Eva siete tres!.  
2020年 10月 29日 投稿者: yosikiero

     
 

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