2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2068 kcal
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脂質: 81.45g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 244.45g.
朝食: Черемушки Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Свежий Ряд Сыр Костромской. 軽食/その他: Красные Яблоки, Кондитерская Прохорова Прага, Кондитерская Прохорова Медовик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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natalishka.antonenkoの体重の記録
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