2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
2489 kcal
|
脂質: 138.01g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 238.45g.
朝食: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Рафаэлло Конфета, Картофельные Чипсы, Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суши Маркет Ролл Калифорния . 夕食: Сушеные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Гранд Блю , Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|